Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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2225 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 158,69g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Ei, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Aldi Karottenbrötchen, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Thürmann Schusterjunge. Mittagessen: Edeka Himbeeren Gefroren, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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