Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
74,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1740 kcal
|
Fett: 61,10g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Чернослив, Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Карусель Стейк из Семги, Green Label Лапша Гречневая Соба, Сэн Сой Соевый Соус, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кунжутное Масло, Морковь, Лук. Abendessen: Яичный Белок, Помидоры, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Активиа Питьевая Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|