Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1209 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: Чай с Сахаром. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Сосиски Молочные. Abendessen: Хлеб, Голубец, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Sonstiges: Лента Пицца Мини. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1fazik1's Gewichtsverlauf
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