Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1489 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: Яблоко, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Банан Сушеный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Апельсиновый Джем, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Запеченный или Жареный Тунец, АМА Творожное Кольцо, Чернослив в Шоколаде, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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