Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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644 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 44,71g.
Frühstück: Cemil Leite UHT Semidesnatado, Café, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral. Mittagessen: Tomates, Alface, Ovo, Brócolis Cozido, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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