Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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113,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1797 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Cream (Half & Half, Fat Free), 100% Maple Syrup, Coffee, Apples, Plain Yogurt (Whole Milk), Tap Water. Mittagessen: German Style Potato Salad, Good Times Blue Bacon Burger. Abendessen: Go Veggie Cream Cheese Alternative, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Turkey Cutlet, Black Beans and Rice Soup with Lime and Cilantro, Beef or Calves Liver and Onions. mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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