Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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89 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1485 kcal
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Fett: 121,50g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 8,47g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Italac Manteiga Comum com Sal. Mittagessen: Queijo Parmesão (Duro), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Italac Manteiga Comum com Sal, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Italac Manteiga Comum com Sal, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Neia sarada's Gewichtsverlauf
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