Riaan.van.niekerk's Notizen, 19 Sep 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
94,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: 100%.
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
keep it down not up  
19 Sep 18 vom Mitglied: foxyroxy27
Prepping for a fitness show and I am currently bulking (Trying to gain weight), just can't move over to triple digits. Goal weight for the end of the year is 105kg, 10kg still to go 
19 Sep 18 vom Mitglied: Riaan.van.niekerk
work Hard 😎👊 
19 Sep 18 vom Mitglied: foxyroxy27

     
 

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