Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1154 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Благовита Сыр Финский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Abendessen: Картофель Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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svlight77's Gewichtsverlauf
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