Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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110,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 38,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1746 kcal
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Fett: 166,11g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 23,87g.
Frühstück: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, A&W Restaurant Double Teen Burger Lettuce Wrapped, Coconut Oil, Seasnax Roasted Seaweed. Abendessen: Lucerne 33% M.F. Whipping Cream, Olympic Krema 11%, Lettuce, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Sour Cream, Braised or Boiled Beef Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Camembert Cheese. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
I have been feeling ill over the last 3 days. So, I've relaxed my eating deficits a bit until I feel better.
19 Sep 18 vom Mitglied: zdfalk
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