Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1511 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Zwetschgen, Rührei, Böklunder Katenschinken. Mittagessen: Mike Mitchell's Schoko-Cookie Creme, Dennree Bio Quinoa. Abendessen: Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Aldi Smoothie Guanabanapüree-Drachenfrucht-Banane-Passionsfrucht. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ninanana22's Gewichtsverlauf
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