suzunobu9's Notizen, 20 Sep 18

昨日朝よりは減ってるけど、昨夜より増えてる…
75,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
2317 kcal Fett: 70,23g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 333,00g.   Frühstück: 朝食3. Mittagessen: 調理したキャベツ, ローソン ひじき煮, ささみ. Abendessen: くろぼう九州, 宇部煎餅店 南部煎餅, ロッテアイス モナ王. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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suzunobu9's Gewichtsverlauf


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