Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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582 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 30,55g | Kohlh: 73,64g.
Frühstück: 豆浆, 红薯／地瓜. Mittagessen: 黄瓜/青瓜（带皮）, 牛肉丸, 平菇, 海带, 茄子. Abendessen: 甜玉米. mehr...
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751 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JOYCE8199's Gewichtsverlauf
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