Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1851 kcal
|
Fett: 66,31g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 216,16g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе, Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Горчица, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Зеленый Лук, Красный Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Чай с Лимоном, Витаминка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Soko GRANDE Premium Тыква с Мякотью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|