Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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51,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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674 kcal
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Fett: 15,95g | Eiw: 24,24g | Kohlh: 105,65g.
Frühstück: Tahu Kukus, Energen Rasa Jagung , Tempe Orek, Roma Sari Gandum Sandwich, Cilok, Putih Telur Matang. Mittagessen: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tempe Orek. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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@indahwigati's Gewichtsverlauf
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