Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1115 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 157,27g.
Frühstück: Мёд, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Одоба Хлеб Ч, Простоквашино Молоко 1,5%, Bio National Семена Чиа, Замороженная Малина, Банан. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Грецкие Орехи, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Яйцо. Abendessen: Food Master Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Айран Айран. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Altynai.zhapbas's Gewichtsverlauf
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