Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1238 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Шпинат, Белая Дача Рукола, Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Селянский. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста с Яйцом, Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Помидоры, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Abendessen: Куриная Грудка с Овощами, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Наталья110333's Gewichtsverlauf
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