Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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3412 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 152,52g | Kohlh: 586,02g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carne di Vitello, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Uovo Strapazzato, Coop Hamburger di Vitello, Coop Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Coop Mandorle Sgusciate, Skipper Succo Arancia Rossa, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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