Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1098 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 92,36g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Гриль, Помидор Тушеный, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Twix Extra, Пикник Шоколадный Батончик. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ves2015's Gewichtsverlauf
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