Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1814 kcal
|
Fett: 60,79g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 201,33g.
Frühstück: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Eco Botanica Вафли, Пиканта Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Буженина из Мяса Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Овощи Запеченные (в Духовке с Маслом). Abendessen: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ с Курицей, Магнит Слива. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Ангара Грильяж В Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Запеканка Творожная, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|