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сегодня я водяной 💦
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64 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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813 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Вода, Кофе. Mittagessen: Арбуз, Хурма, Банан. Abendessen: Горбуша на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Жареный Рис, Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Макатера's Gewichtsverlauf
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