Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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383 kcal
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Fett: 12,63g | Eiw: 23,44g | Kohlh: 40,95g.
Frühstück: Ikea Хлебцы Многозерновые, Капуста Тушеная с Мясом, Голубец. Mittagessen: Зеленый Чай. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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1fazik1's Gewichtsverlauf
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