Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2012
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96,2 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 98,47g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 288,78g.
Frühstück: Steel Cut Oats, XL Coffee - 1 Cream 1 Sugar, 36 Smoothies. Mittagessen: Bean Sprouts, Chicken Balls, 36 Smoothies. Abendessen: Oriental Style, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Sour Cream & Onion, Pears, Nectarines, Plums , 0% Fat Wild Blueberry, Mozzarella Cheestrings, Almonds, Sour Cream & Onion. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ChrisTheCaper's Gewichtsverlauf
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