Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1246 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Heksenkaas Kwarkspread, Lidl Knäckebröd Volkoren. Mittagessen: Appel, Milbona Skyr Framboos. Abendessen: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Lidl Rundervinken, Sperziebonen, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Baked Chips Paprika, AH Pure Chocolade, Lidl Peer, Appel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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