Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1801 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 128,49g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: Черешня, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сармич Сыр Маасдамер, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Сырные вафли. Mittagessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окунь Речной, Солянка. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Сердце Свиное, Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Сокол Зефир в Шоколаде, Мёд, Семена Льна, Арбуз. mehr...
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konstantes Gewicht
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lena stroineet's Gewichtsverlauf
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