Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1384 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 198,78g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Pad Thai. Abendessen: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Baguette, Casino Comté, Miel, d'Aucy Cœurs de Céleris. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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