Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1479 kcal
|
Fett: 95,52g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 28,40g.
Frühstück: Abatanado, Alpro Leite de Amêndoas, Vitaquell Óleo de Coco. Mittagessen: Farinheira, Pingo Doce Chouriço Carne Extra, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mimosa Manteiga com Sal, Couves de Bruxelas (Congelado), Continente Feijão Verde Redondo, Tomates Cereja. Abendessen: Frango Assado. Snacks/Sonstiges: keto muffins cenoura, keto muffins cenoura. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rakelisy's Gewichtsverlauf
|