Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
593 kcal
|
Fett: 15,94g | Eiw: 24,68g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красный Лук, Борщ, Леовит Каша Овсяная Клубника. Abendessen: Леовит Каша Овсяная Клубника. Snacks/Sonstiges: Сливы, Чабан Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchik09's Gewichtsverlauf
|