Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
68,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1425 kcal
|
Fett: 41,94g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 213,88g.
Frühstück: Лента Миндаль, Окей Манго, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Кофе (из Молотых Зерен), Bifrut Шоколад Темный Классический на Сорбите. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|