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diet itu sebagian dari kecantikan, jadi pengen lebih cantik+ sehat+ sehat ya diet ( dalam arti olah raga biar itu semua tercapai )
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1289 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 82,60g.
Frühstück: Tempe Goreng, Telur Rebus, Cuka (Sari Apel). Mittagessen: Haagen Dazs Es Krim, Ikan Tongkol Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Cumi Goreng. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cumi Goreng. mehr...
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3143 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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