Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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105,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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994 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 135,77g.
Frühstück: Camembert Cheese, Monoprix Whole Nut Bread, Papaya. Mittagessen: P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps, P.F. Chang's Salt & Pepper Prawns, P.F. Chang's Crispy Green Beans, P.F. Chang's Pan Fried Shrimp Dumplings. Abendessen: Paul Pain aux 6 Céréales. Snacks/Sonstiges: Rigamonti Bresaola, The Berry Company Goji Berry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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