Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1209 kcal
|
Fett: 39,39g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: Regimel Jalea, Manzana Verde, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Soprole Protein +. Mittagessen: Kiwi, Manzana Verde, Carne de Pavo, Zumo de Limón, Lechuga. Abendessen: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Regimel Duraznos en Cubitos, Regimel Mermelada Mora, Plátano, Garbanzos, Quaker Avena Tradicional (30g), Millantu Maní Crocante con Merkén. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas Agua Line , en Linea Mermelada, Colun Quesillo sin Lactosa, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Semillas de Lino, Chia, Quaker Avena Tradicional (30g), Regimel Jalea, Maní. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timesformiracles's Gewichtsverlauf
|