Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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2313 kcal
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Fett: 128,26g | Eiw: 211,60g | Kohlh: 59,89g.
Frühstück: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Cashew Nuts, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Mittagessen: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bonduelle Cannellini al Vapore. Abendessen: Arrosticini. Snacks/Sonstiges: Alesto Anacardi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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