Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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2343 kcal
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Fett: 84,85g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 285,84g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Torta de Frango, Escondidinho de Carne Seca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: GUIN Arroz Japonês, Pepino Japonês, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Makis Place Temaki Salmão Cream, Torta de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kikones's Gewichtsverlauf
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