Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1699 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Jacobs Капучино, АВК Конфеты Florens, Наша Ряба Сердце Куриное, Barilla Farfalle, Jacobs Кофе, Молокія Молоко 2,5%, АТБ Яйцо Вареное. Mittagessen: Вигода Гречка, Наша Ряба Куриное Филе. Abendessen: Верес Лечо Болгарское, Пузата Хата Сырники. Snacks/Sonstiges: Укрекохліб Печиво Здобне Вівсяне Зернове. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Лана Мо's Gewichtsverlauf
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