Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1609 kcal
|
Fett: 75,99g | Eiw: 129,54g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: АВК Королевский Шарм, Яйцо, Комо Сыр Российский, Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Домашний, Борщ с Курицей, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сильпо Банан, Изюм, Творог 9%, Изюм, Сильпо Банан, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rita.yatskova's Gewichtsverlauf
|