Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1047 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 79,95g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Óleo de Coco. Mittagessen: Ovo Frito, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Banana Ouro, Coco. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Naty ilha's Gewichtsverlauf
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