Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1276 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Льняные Семена, Яблоко Зеленое, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур . Abendessen: Рафаэлло Конфета, Лента Авокадо, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Финиковый Сироп, ОАО Молоко Молоко 1,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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💜hozyaika's Gewichtsverlauf
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