Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1120 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: Miele, Coop Bastoncini di Crusca, Proteine Whey, Albume d'uovo, Latteria Latte senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico. Mittagessen: Sciroppo, Miele, Mela, Uovo Sodo. Abendessen: Coop Bastoncini di Crusca, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mela, Noci, Mandorle, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo, Alesto Mele Disidratate della Stiria. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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