Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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105,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1529 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure, Pink Aveia em Flocos. Mittagessen: Power One Paçoca Zero, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure, Pão Francês, Porto Alegre Queijo Cottage. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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andersonalexandrerosa's Gewichtsverlauf
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