|
Неделя до месячных, но у меня такой жор начался, ужас. Постоянно хочу есть, даже если не голодна, не знаю как справляться с этим, не выдерживаю.. может кто посоветует что-нибудь? Буду очень благодарна 💕
|
44,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1410 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яблоко. Mittagessen: Му-У Творог 9%, Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Избенка Йогурт 1,5%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Nordic Овсяные Хлопья . Abendessen: Кабачковая Икра, Овощная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Ананас, Миндаль, Каждый День Молоко 3,2%, Груша, Яблоко, Брест Литовск Молоко 3,6%, Nordic Гречневые Хлопья. mehr...
|
konstantes Gewicht
|