Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1229 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Canastra Queijo Minas Artesanal, Becel Sabor Manteiga, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Agrião, Ensopado. Abendessen: Uva Itália, Ovo Estrelado. Snacks/Sonstiges: Empada de Queijo, Café com Leite Desnatado, Leven Bananada Cremosa Linha Zero, Leven Pé de Moleque + Chocolate, Vigor Iogurte Grego Light, Clight Suco em Pó, Kefir de Água, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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SorayaSimoes's Gewichtsverlauf
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