Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1978 kcal
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Fett: 104,13g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 프레지덩 살구&아몬드치즈, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 약과, 혼합 샐러드 채소, CJ 비비고 한입 떡갈비, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 김자반, 고등어구이, 아욱국. Abendessen: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 사골국. Snacks/Sonstiges: 프렌치 토스트 스틱, 삶은계란, 닥터유 에너지바, 매일유업 매일두유 99.89, 고구마말랭이. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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