Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1236 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Koepplinger's 100% Whole Wheat Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Mittagessen: Market Pantry Frozen Mango, Annie's Naturals Light Italian Dressing, Dole American Salad Blend, Garlic Bread, Spaghetti, Chicken Parmesan, Spinach. Abendessen: Bananas, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun), Wendy's Chili (Large). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mataylor2910's Gewichtsverlauf
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