Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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2369 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 166,67g | Kohlh: 288,30g.
Frühstück: Sawi, Jagung Manis Kuning, Frisian Flag Susu Kental Manis, Ceres Festive Sprinkles, Keju Cheddar, Kacang Tanah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Margarin, Telur (Utuh), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Madu. Mittagessen: Kerang (Spesies Campuran), Rujak, Kerang (Spesies Campuran). Abendessen: Nanas. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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M.Robbi's Gewichtsverlauf
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