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Akibat pesta ultah semalam. It’s okayyy, yuk kurangin lagi👌🏻
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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953 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 66,44g.
Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Chicken Tofu, Forvita Margarine Forvita. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Kelapa, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Chia Seed, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti, Pepaya, Yummy Natural Plain Yoghurt, Greenfields Yogurt Original. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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