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하체 한시간운동...
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1146 kcal
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Fett: 9,85g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 209,50g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 삶은 계란흰자, 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스, 전복. Abendessen: 사과, 크라운 카라멜콘땅콩 (24g), 미주라 토스트, 바나나. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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