Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1688 kcal
|
Fett: 117,69g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 74,60g.
Frühstück: Ермолино Печенье Овсяное, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Арахисовая Паста. Mittagessen: Белый Город Сливки 33%, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Семена Льна, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Смартори Котлета Куриная Жареная. Abendessen: Зеленый Чай, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыпленка Вяленое Острое, SPAR Запеканка Творожная, Президент Сметана 30%. Snacks/Sonstiges: Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Зеленый Чай, Лента Сыр Сливочный 50%, Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina79's Gewichtsverlauf
|