Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1963 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 271,10g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Ашан Сыр Диетический 20%, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Чернослив в Шоколаде, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кремлина Инжир в Шоколаде, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Макароны Отварные, Роскар Яичный Белок. Abendessen: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кремлина Инжир в Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Белок, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|