Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
88,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1700 kcal
|
Fett: 84,65g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Mittagessen: Карбонат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Маасдам. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Помело, Кофе, Карбонат, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный. Snacks/Sonstiges: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Чудо Йогурт Тропический Микс, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julija045's Gewichtsverlauf
|